abc sir ilustracija

ABCeda zdrave prehrane

Količina in vrsta hrane, ki jo jemo ni biološko določena, ampak je v veliki meri odvisna od socialnih, kulturnih in psiholoških dejavnikov. Človek je prilagojen skromni in nepravilni oskrbi s hrano, ne pa obilju, ki ga imamo danes. Zato je potreba po kakovostnih navodilih o pravilni prehrani zdaj večja kot kdajkoli prej.

Za izboljšanje in ohranitev zdravja se morajo upoštevati znanstveno potrjena načela pravilne prehrane: raznolikost, zmernost in ravnotežje. Prehranske navade se oblikujejo že v otroštvu in prehranske potrebe so specifične za vsako življenjsko obdobje, odvisno od starosti človeka.

Jem zdravo in naravno
Vodnik skozi pravilno prehrano
ABC za vse
Kaj je pomembno v prehrani otrok, kaj je zdravo za nosečnice in kaj je potrebno za starejše..in več o tem
Samo tri zdrave sestavine
ABC sveži kremni sir je narejen samo iz treh zdravih sestavin: mleka, smetane in malo soli.
PODIJELI SA
PRIJATELJIMA: